Yhteisöllisyyttä ja uusia kokemuksia Ikävoimaa-valmentajat-hankkeen työpajoissa

Y-Säätiön, Miina Sillanpään Säätiön ja Kukunori ry:n yhteisessä Ikävoimaa-valmentajat-hankkeessa vahvistetaan yli 75-vuotiaiden kotona asuvien ikääntyneiden psykososiaalista hyvinvointia, lievitetään yksinäisyyttä ja lisätään osallisuutta helposti saavutettavan ryhmätoiminnan avulla.

Työpajoja on järjestetty Y-Säätiön omistamien M2-Kotien seniorikohteiden Piippolanrinteen ja Soittajantie 4 B:n asukastiloissa osallistujien toiveita kuunnellen. Toiminta on tuonut asukkaiden arkeen vaihtelua, yhteisöllisyyttä ja mahdollisuuden tutustua naapureihin matalalla kynnyksellä.

Työpajojen suosikkeina Elämäni laulu ja huovutus

Kevään aikana työpajoissa on kokeiltu monenlaista yhdessä tekemistä. Ryhmissä on esimerkiksi kokeiltu huovutusta, DAS-massamuovailua sekä tehty piippurassikukkia ja joulukortteja. Lisäksi ohjelmassa on ollut keskusteluryhmiä, musiikin kuuntelua sekä runo- ja kirjallisuusteemoja.

Pienen osallistujagallupin perusteella erityisen suosituiksi nousivat Elämäni laulu -kerta sekä huovutustyöpaja. Tuttujen kappaleiden kautta jaettiin elämäntarinoita, naurettiin yhdessä ja muistettiin itselle tärkeitä hetkiä vuosien varrelta.

Moni työpajojen idea on noussut suoraan asukkailta itseltään. Osallistujat ovat myös ottaneet aktiivista roolia ryhmien sisällä esimerkiksi vertaisohjaajina. Työpajoissa asukkaat ovat opastaneet toisiaan muun muassa huovutuksessa sekä alustaneet keskustelupiirejä.

“Parhaimmillaan työpajoissa syntyy hetkiä, joissa osallistujat innostavat toinen toisiaan. Mukana on usein vertaisohjaaja, joka näyttää muille, kannustaa kokeilemaan ja jakaa omaa osaamistaan”, kertoo projektityöntekijä-tutkija Maria Kotimäki.

Toimintaa lähelle arkea

Hankkeen keskeinen ajatus on viedä toimintaa sinne, missä ihmiset jo ovat, eli lähelle arkea ja omaa kotia. Monelle osallistuminen on ollut mahdollista juuri siksi, ettei toimintaan tarvitse lähteä kauas.

Hanke toimii myös Espoon Matinkylän Naapuruustalolla, jossa erityisesti kokkausryhmästä on muodostunut alueen asukkaille tärkeä ja aktiivinen kohtaamispaikka. Lisäksi siellä on järjestetty kädentaitoryhmiä, kuten huovutusta ja yhteistä värittämistä. Myös Matinkylässä vertaisohjaajilla on ollut tärkeä rooli toiminnan rakentumisessa.

Työpajat ovat tarjonneet mahdollisuuden osallistua omien voimavarojen mukaan. Samalla ne ovat vahvistaneet kokemusta siitä, että omalla osallistumisella on merkitystä ja että yhteisöön kuuluu.

Yksi Y-Säätiön strategian kärkitavoitteista on sosiaalisesti ja taloudellisesti hyvinvoivat asukkaat. Ikävoimaa-valmentajat-hankkeessa tätä tavoitetta edistetään vahvistamalla ikääntyneiden osallisuuden, turvallisuuden ja yhteisöllisyyden kokemuksia asumisen arjessa.